# Lenka Duroňová – výživová poradkyně

> Certifikovaná výživová poradkyně. Sestavuji individuální jídelníčky na míru
> bez přísných diet, zákazů a jojo efektu. Cílem je udržitelná změna návyků,
> se kterou vydrží radost z jídla. Konzultace online, od října i osobně.

## Služby

- [Individuální spolupráce](https://lenkaduronova.cz/#cenik): 1 500 Kč / měsíc (zvýhodněná cena pro prvních 20 klientů, běžně 2 500 Kč) – vstupní konzultace, jídelníček na míru, doporučení pohybu, průběžná komunikace přes WhatsApp, týdenní kontrola výsledků, motivace a podpora.
- [Jídelníček](https://lenkaduronova.cz/#cenik): 500 Kč / měsíc (běžně 1 000 Kč) – vstupní konzultace a jídelníček na míru pro klienty, kteří už jídelníček mají a chtějí ho upravit.

## Jak probíhá spolupráce

- [Postup spolupráce](https://lenkaduronova.cz/#postup): čtyři kroky od vstupního dotazníku přes úvodní konzultaci a individuální jídelní plán až po průběžnou podporu a týdenní vyhodnocování výsledků.

## Přístup

- [Proč právě tento přístup](https://lenkaduronova.cz/#jak-pomuzu): jídelníčky tvořené na základě znalostí a principů (ne AI generováním), bez zákazů oblíbených jídel, s důrazem na dlouhodobě udržitelné návyky a individuální přístup podle cílů, zdravotního stavu i denního režimu.

## O mně

- [Kdo jsem](https://lenkaduronova.cz/#kdo-jsem): certifikovaná výživová poradkyně, absolventka Nutri Academy.

## Kontakt

- [Web](https://lenkaduronova.cz/)
- [Kontaktní formulář a údaje](https://lenkaduronova.cz/#kontakt)
- [E-mail](mailto:vyziva.duronova@gmail.com)
- [Telefon](tel:+420777517499)
- [Instagram](https://instagram.com/vyziv.se)